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酒精肝要如何预防?酒精肝的症状
华夏经纬网   2019-04-30 13:26:15   
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    酒精肝应该要怎样预防呢?虽然,酒精肝多半是经常喝酒的人群容易患上的疾病,其他人也应该是要注意预防的,这是因为酒精肝的病因有很多是意想不到的,一起来看看吧。

酒精肝的预防方法

不要多种酒混合饮用。不要多种酒混合饮用,也不要将酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用。各种酒的成分、酒精含量等不同,如果互相混杂,会使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。碳酸饮料中的成分能加快酒精吸收。

节制饮酒。适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。

空腹时不饮酒。如果空腹饮酒或连干几杯,会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高,令自己进入危险的麻痹状态。

锻炼。平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

补充维生素。饮酒前可以补充维生素A、维生素C和维生素E,它们能减少酒精对肝脏的损害。饮酒后可适当饮用热汤,吃些容易消化的食物,并补充水分。短时间内大量饮酒可诱发急性肝损伤,故饮酒宜慢不宜快。

劳逸结合。对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。

那么,出现哪些症状的时候要去做酒精肝的检查呢?

酒精肝的症状


食欲减退。老一辈常说“肝脏有疾病,肥肉受不住”,意思就是肝脏有病的时候,人的食欲会减退。这也是酒精肝的常见症状。不喜欢吃肉,甚至有恶心、呕吐的情况发生。这是因为胃肠道的分泌与吸收功能因病紊乱,甚至胃肠道出血。

发热。酒精肝患者出现发热的原因是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原的产生并入脑作用于体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起酒精肝患者出现发热的症状。

体重减轻。体重减轻为多见酒精肝症状,这种酒精肝症状主要因食欲减退,进食不够,胃肠道消化及吸收障碍,体内清蛋白合成减少。

腹胀。我们仔细观察不难发现,“大腹便便”者容易患上酒精肝。这是因为酒精肝导致了低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致。
健康饮食,少量饮酒才能帮我们预防酒精肝哦。    ( 家庭医生在线

 

责任编辑:袁丹华

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